Vidobu veritabanı yazılım, teknoloji, yaratıcı ve ticari becerilerde öğrenmeyi ve aynı zamanda refahın bazı yönlerini içerir. (yani: farkındalık, meditasyon, stres yönetimi, vb.)
Sağlığınızı ve zindeliğinizi geliştirmek için veritabanından, "fikirler, ipuçları ve tavsiyeler" içeren birkaç kurs seçtik!
İlginizi çekebilecek birini deneyin ...
- Motivasyonunuzu 10 Kat Arttırın
- Strese Karşı Panzehir: Meditasyon Nedir?
- Meditasyon 2. Bölüm: Nasıl Yapılır?
- Doğru Nefes Kullanımı
- Verimli Ders Çalışma İçin Pomodoro Tekniği
- Stres ve Öfke Kontrolü
- Mutluluk Formülü
- Mutluluk Hakkımız Söke Söke Alırız
- Sınav Stresi ile Başa Çıkmak
- Zor Zamanlarda Kaygımızı Nasıl Yönetiriz?
- Duygusal Detoks Nasıl Yapılır?
- Nefes Tekniklerine Giriş
- Stres Yönetimi için Nefes Teknikleri
- Öğrenmeyi Öğrenmek
- Zaman Yönetimi ve Önceliklendirme
![]() |
