Wellbeing nedir?
Uygun beslenme, uygun egzersiz yapma ve gereksiz risklerden kaçınma yoluyla özellikle bilinçli bir çaba sonucunda zihinsel, fiziksel, sosyal ve ruhsal olarak sağlıklı olma niteliği veya durumudur. Wellness sadece hastalık veya sakatlığın olmaması değildir.
Üniversitede gelişmek, akademik yeteneğiniz kadar iyiliğinize de bağlıdır. Eğer kendinizi ve bulunduğunuz çevrede sağlıklı ve mutlu hissediyorsanız, akademik yeteneğinizin en iyisini yapma olasılığınız çok daha yüksektir.
Bilgi Merkezi olarak refah seviyenizin başarılı bir şekilde çalışma yeteneğiniz için ne kadar önemli olduğunun farkındayız. Bu nedenle Wellbeing Koleksiyonu'nu, kullanıcılarımızın hem fiziksel hem de zihinsel sağlık konularını kapsayan, refahlarının çeşitli yönlerini destekleyecek kitaplar, materyaller ve faydalı bilgiler bulabilmeleri için başlattık.
Amacımız tüm kullanıcılarımızı desteklemektir. Bu nedenle çalışmalarınızı ve araştırmalarınızı parlatmak için, refahınızı destekleyecek, yeni bir beceri öğrenmenize ve Sabancı Üniversitesi’nde geçirdiğiniz zamanı en iyi şekilde değerlendirmenize yardımcı olacak koleksiyonlar, kaynaklar ve etkinlikler de sunuyoruz.
Bu çalışmadaki en büyük arzumuz, eğlenmenize, rahatlamanıza ve üretken olmanıza yardımcı olmaktır!
